Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 161.75g | Carbs: 52.29g.
Breakfast: Красное и Белое Энергетик, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый, Gorilla Energy Zero Sugar. Lunch: Сахар, Куриное Филе Вареное, Campina Сливки для Кофе 10%. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Попкорн со Вкусом Сыра. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|