Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 46.51g | Carbs: 58.05g.
Breakfast: Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Tea (Brewed). Lunch: Зеленая Линия Сало Белорусское , Red Tomatoes, Верес Огурцы, Махеевъ Кетчуп Чили, Walnuts, Слобода Майонез, Щедрые Хлебцы Ржаные, Эвалар Калий + Магний Форте, Fried Egg, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. Dinner: Flax Seeds, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мираторг Колбаса Сервелат Финский, Простоквашино Кефир 2,5%, Tea (Brewed). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|