Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 60.78g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Батон, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Винегрет, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Компот. Dinner: Золушка Хлеб Ижорский, Салат Овощной со Сметаной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|