Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 132.10g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Lunch: Хлеб Бородинский, BeFit Суп Харчо с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Barinoff Сироп Лесной Орех, Капучино. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_zolotze_'s Weight History
|