Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
121.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 98.11g | Carbs: 148.49g.
Breakfast: Bombbar Wafer, Огурец (с Кожурой), Ванта Хлеб Семечковый, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Viola Творожный Сыр Вяленые Томаты, Жареное Яйцо без Жира, Масло Подсолнечное, Патиссон. Lunch: Магнит Арбуз, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|