Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 83.47g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Американо, Norven Форель Слабосоленая, Яичный Желток, Яичный Белок, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка, Белый Хлеб, Село Зелёное Моцарелла для Пиццы, Кабачок, Бековский Лукум, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Калина Малина Грибы Белые Маринованные Резаные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|