Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
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64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2206 kcal
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Fat: 41.96g | Prot: 192.52g | Carbs: 262.42g.
Breakfast: Mel, Cellucor Cor-Performance Whey, Quaker Aveia em Flocos, Frooty Açaí com Banana, Gema de Ovo, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Banana Prata. Lunch: Vagem Cozida, Arroz Integral, Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Polenghi Creme de Ricota Light, Vilma Macarrão Integral Penne, Sadia Filé de Peito, Cebolas. Snacks/Other: Sanavita Colágeno Hidrolisado, NeoNutri Barra de Proteína Probar, Polenghi Creme de Ricota Light, Seara Peito de Peru Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. more...
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steady weight
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Sessinha's Weight History
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