Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 90.14g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Огурец, Помидоры, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Первым Делом Творог Обезжиренный, Геркулес Геркулес Монастырский, Cheese House Сыр Моцарелла, Магнит Арбуз, Яблочный пирог с творогом. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|