|
17 000 шагов и хорошее кбжу слили 600 гр воды за сутки
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 77.21g | Carbs: 209.59g.
Breakfast: Земляника, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Индолина Голень Индейки, Макароны с Маслом, Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 20%. Dinner: Кефир 1%, Банан. Snacks/Other: Schluckwerder Марципан в Темном Шоколаде , Сладкая Булочка, Черешня, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmila 1230's Weight History
|