Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 130.94g | Carbs: 183.85g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Творожный Сыр из Кефира, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Куриная Грудка Вареная, Петрушка. Lunch: Оливковое Масло, Ого Отруби Пшеничные, Свекла Вареная, Лисички Жареные, Рис Вареный. Dinner: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Курица Вареная. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Milla Vanilla Конфеты с Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|