Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
109.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 155.24g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколад Карамель со Вкусом Апельсина, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком. Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде, Гуляш из Свинины, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. Dinner: Вино Красное Сухое, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Kronis Суп Гороховый со Свининой. Snacks/Other: Чистое Море Кальмар Полоски. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|