|
А вес предательски стоял... :(
|
76.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 113.48g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Блины из Цельнозерновой Муки и Творога. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Арбуз. Dinner: Яготинская Закваска Нежирная 0%. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
air_fuchsia's Weight History
|