Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
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65.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1074 kcal
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Fat: 35.10g | Prot: 32.21g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Forno Battistini Frolletti Integrali, Caffè (dalla Moca), Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Marmellata di Ciliegie, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Esselunga Biscotti Secchi, Caffè Espresso, Pesca, Lidl Ricottina , Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie . Dinner: Conad Crescenza, Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Lavazza Caffè Ginseng. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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