Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 73.91g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Фрутоняня Фруктовый Салатик, Вятушка Творог 3%, для Всей Семьи Сметана 20%, Вожгалы Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофельное Пюре. Dinner: Капуста тушоная. Snacks/Other: Яйцо, Вожгалы Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Бкк Лавашики Пшеничные, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_smogu!'s Weight History
|