|
Mukavasti ja maltillisesti laskee😀
|
87.9 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 85.41g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Vi-Siblin Kuitulisä, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Suodatinkahvi. Lunch: Kasvislasgne, Kotimaista Rasvaton Maito. Afternoon Tea: Rainbow Maalaishyytelö, Rainbow Tuorejuusto Sipuli ja Yrtit, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Dinner: Rainbow Maalaishyytelö. Supper: Rainbow Maalaishyytelö. Snacks/Other: Mustikkapiirakka, Juustokakku (Valmisruoka), Klementiinit. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harkinnina's Weight History
|