Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 97.06g | Carbs: 86.24g.
Breakfast: Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Творожный Сыр из Кефира, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Кофе с Молоком. Lunch: Sveza Сыр Белый для Салата, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Перец Ласточка, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Петрушка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Sveza Сыр Белый для Салата. Snacks/Other: Айсберри Эскимо Пломбир Крем-Брюле в Глазури. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|