|
💚
|
51.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 63.83g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits , Кофе Латте, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес). Lunch: Кешью, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лепешка из Цельной Пшеницы, Рубиком Карбонад Копчено-Вареный, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Other: Lindt Шоколад 70%, Дыня Торпеда, Кешью, Дыня Торпеда, Кешью, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolyarenkokz's Weight History
|