Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 103.88g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Оливковое Масло, Яичный Белок, Творог 9%. Lunch: Баранина, Увелка Булгур с Киноа. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сливы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinazavrik-g's Weight History
|