Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 96.94g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Белевские Сладости Зефир Антоновка, Бабаевский Шоколадный Батончик, Рис, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Янтарь Сыр Сливочный из Белорусских Сыроварен, Жареное Яйцо, Соевый Соус, Болгарский Перец, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Бульон или Консоме, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира, Янтарь Сыр Сливочный из Белорусских Сыроварен, Самокат Сырники из Талицы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|