|
Я не хочу говорить сегодняшний вес... Но надо... Когда проснулась, впервые в жизни увидела у себя отечные мешки под глазами, а ещё под правым глазом появилась какая-то сыпь. Короче, мне всё-таки не удалось избежать отходняк, который накрывает меня в начале каждого отпуска, но сегодня постараюсь собраться.
|
61.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 123.68g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Баян Сулу Батончик Буратино , President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога. Lunch: Запеканка из Курицы с Кабачками, ДЕП Молоко 2,5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. Dinner: Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мармелад. Snacks/Other: Мармелад, Омлет с Молоком, Абрикос. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|