Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
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70.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1182 kcal
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Fat: 31.55g | Prot: 91.11g | Carbs: 140.37g.
Lunch: 칭따오 논알콜릭, ardo 그린빈, 누리원 포두부, 엑스트라 버진 올리브 오일, 이금기 훠궈 마라탕 소스, 코스트코 손질 두절 가자미. Dinner: 마이셰프 양장피, 하이트 제로. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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