Доброго вечерочка!💞 Сегодня отвес 500 грамм.Думаю,что с завтрашнего дня,попробую посидеть на пп.Через недельку посмотрю результаты. Так что всем хорошего вечера и хорошего настроения).💋
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 48.16g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Сливы, Кофе с Молоком, Chikalab Protein Wafers . Lunch: Aziano Aziano Exotic Mango. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|