Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2015
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81.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1904 kcal
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Fat: 66.92g | Prot: 84.77g | Carbs: 238.13g.
Breakfast: Thé Vert, Sucre Semoule, Confitures et Conserves, Pain. Lunch: Tomates Rouges, Marque Repère Tajine de Bœuf Légumes du Soleil, Pain, Auchan Haricots Blancs Préparés, Jus d'Orange, Pomme. Dinner: La Laitière Yaourt à la Vanille, Pomme, Maïs, Petit Navire Salade de Thon Riz Sauvage, Mayonnaise, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Amandes Rôties à Sec (avec du Sel Ajouté), Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). more...
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2664 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Standing - 1 hour, Sitting - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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