Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 99.75g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Ашан Мигдаль Сушений, АТБ Лохина, АТБ Ківі, Feels Good Насіння Чіа, Alpro Natural With Coconut, Elovena Овсянка без Глютена. Lunch: АТБ Яблоко Ред Принц, Tarczynski Kabanosy Protein. Dinner: Blue or Roquefort Cheese, Chardonnay Wine, Blue or Roquefort Cheese, Галя Балувана Котлеты из Свинины и Говядины, Пучок-Свіжачок Руккола, Кухарочка Огірки Солоні, АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , АТБ Помидор , Swiatowid Сыр Gouda , Iberica Оливки без Косточки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.vredina1's Weight History
|