Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
112.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 76.51g | Carbs: 176.75g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Классическая, Слобода Майонез Семейный Провансаль, Лавка Яндекс Хлеб Заварной с Клюквой, Индилайт Фрикадельки из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Нектарин, Яйцо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|