Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
70 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 88.14g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%, Укроп, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Отварная Гречка (М), Яйцо Куриное. Lunch: Sen Soy Терияки, Зеленый Перец, Петрушка, Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром М, Рис Отварной. Dinner: Стоевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Ашан Горошек Зелёный, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|