Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 42.85g | Carbs: 104.07g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Арзамасские Торты Торт Фисташка-Малина, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лосось на Пару, Омлет или Яичница с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Miline Food Салатный Микс «Биарриц». Snacks/Other: Сибуки Морская Капуста Терияки, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|