Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2705 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 71.45g | Carbs: 399.83g.
Breakfast: Смачно Шеф Сливки 18%, Яготинський Сир 5%, Верес Клубничный Джем, Яготинское Молоко Безлактозное, Козуб Вівсяна Крупа Плющена. Lunch: Молокія Масло 72,5%, Торчин Кетчуп Лагідний, Куряча Грудинка Варена, Свіжі макарони (приготовлені). Dinner: Lay's Oven Baked Чипсы с Солью, Schweppes Тоник, Джин. Snacks/Other: Сильпо Пиріг Яблучний З Меренгою, Фрукты Слива, Фрег-Форева Насіння Соняшнику Смажене, Konti Timi, Haribo Маршмелоу, Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Київхліб Батон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|