Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
87 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 118.25g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пикадор Кетчуп, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Пикадор Кетчуп, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Nestle Кит Кат, Cinnabon Сироп К Кофе Ирландский Крем. Dinner: Индилайт Тефтели из Индейки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|