Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 106.06g | Carbs: 261.02g.
Breakfast: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lunch: Киприно Сыр Лайт 15%, Кабачок Гриль, Голубика, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Dinner: Даниссимо Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Don Shelldon Нутсы Сыр Чеддер, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadScorp's Weight History
|