Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 83.69g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Уфимский Хлеб Булка Городская. Lunch: Шоколад, Грецкие Орехи, Вкусно и Точка Гранд Же Люкс, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: SUPPTRUE Протеиновый Коктейль, Restoria Котлета Свиная , BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|