Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 114.08g | Carbs: 253.81g.
Breakfast: Михаэлла Волшебная Слива, Молочный Суп с Вермишелью, Санта Бремор Антарктик Криль, Гомельхлебпром Хлеб "Чарауник" с Семечками Новый. Lunch: Красный Пищевик Мармелад, Сладкая Булочка с Корицей, Лидское Квас, Гомельхлебпром Хлеб "Чарауник" с Семечками Новый, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Пицца Темпо Салат с Курицей и Кукурузой. Dinner: Exponenta Кефирная, Булочка с Маком, Gusto Салат Оливье с Колбасой, Трапеза Грильбаски с Брусникой. Snacks/Other: Спартак Конфеты "Дуэт", Yogur Time Йогурт Греческий, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Сырники. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|