|
Надеюсь, сегодня сольЮ этот лишний кг...
|
61 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 75.57g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Мармелад, President Сметана 15%, Манты. Dinner: Красное Яблоко, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Сахар, ДЕП Молоко 2,5%, Запеканка из Курицы с Кабачками. Snacks/Other: Сок Мультифрукт, Сахар, Smart Formula Протеиновый Батончик, President Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|