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Kg Peso: 82.4 (Act) - 56.50 (Obj)
% Grasa : 40.4% (Act) - 20.5% (Obj)
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82.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1171 kcal
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Fat: 56.49g | Prot: 104.06g | Carbs: 64.03g.
Breakfast: Sal, Huevo Cocido, Nopal Asado, Aguacate, Esmeralda Queso Panela, Bimbo Pan Integral , Pimienta Negra. Lunch: Herdez Salsa de Guacamole, Pimienta Negra, Sal, Aguacate, Nopal Asado, Almendras, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arándanos, Frambuesas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Pimienta Negra, Sal, Perejil, Huevo Cocido, Calabaza Asada. Snacks/Other: Great Value Té Verde , Doblett Té de Jengibre con Limón, MuscleTech Whey Protein Isolate, Té (Infusión). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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AstridDelgado's Weight History
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