|
Перед сном листала ленту и читала коменты, мотивировалась так скажем. И воот. Многим нравятся аппетитные формы и мне тоже (мое тело мне всегда нравилось). И все таки мы хотим похудеть. Потому что почему?Если это осознанное решение улучшить себя и зная для чего нам это надо. Именно нам, а не для того, чтоб влезть в чьи то стандарты, которые нам прям навязывают.
Ну вот если девушка состоялась как мать, жена, специалист на работе, если она любима и любит, но ее ИМТ вышел прям к ожирению, которое ей ни как не мешает в жизни, то почему она хочет похудеть? Ведь много людей с повышенным весом и вполне здоровые, но тоже стремятся к мифическому идеалу.
Что это? Что мы вытесняем или прячем? Наверно это риторический вопрос....
|
88.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 84.35g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Помидоры, Каша гречневая 1/3, Баклажаны, Капустная запеканка. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Baraka Рахат-Лукум со Вкусом Розы, Котлеты свинина-курица. Dinner: Нектарины, Киндер Шоколад, Хлебодар Хлеб Старорусский, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Хек, Снежок Биойогурт 2,5%. more...
|
|
2321 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|