|
-900гр🥰
Ог было 97
под грудью было 87
ОТ было 85
бока/живот было 107 стало 106
ОБ было 111 стало 109🥰
ВН.ч.б. было 60 стало 59 ураа😻
икры было 40 стало 38,5
результаты за 3 недели ☺️ при том что были всякие срывчики🙈🤪 очень не плохой результат 😌
идём дальше к цели😌
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 69.63g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Бащинский Сосиски Філейні, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сильпо Свинина Жареная, Кукурузная Каша на Воде. Dinner: Roshen Вафли Шоколадные, Пирожное Картошка, Помидоры, Мойва Жареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|