Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 160.71g | Prot: 141.31g | Carbs: 42.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Gorilla Energy Zero Sugar, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Лента Копченые Мидии с Чесноком и Зеленью. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|