Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 182.88g | Carbs: 269.81g.
Breakfast: Philadelphia Light, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Kahvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Myllyn Paras Kaurahiutale, X-Tra Vadelma, Coop Cherries. Lunch: Omenat (Golden Delicious), Foodin Psylliumkuitu, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Whitepro Pure Egg Whites, Omenat (Golden Delicious), Whitepro Pure Egg Whites, Rainbow Kaakao, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Foodin Psylliumkuitu, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, HK Maakarit Herlevin Hot Tabasco, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, X-Tra Broccoli Mix, Findus Ruusukaali, Rainbow Isot Katkaravut, Pirkka Sinisimpukka, Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Soyappetit Soijapalat, Omenat (Golden Delicious), Findus Ruusukaali, X-Tra Wok Mix, Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Soyappetit Soijapalat. Dinner: Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Rainbow Kaakao, Rainbow Kaakao, Foodin Psylliumkuitu, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Coop Cherries. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EBPasila's Weight History
|