Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 54.19g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Snaq Fabriq Snaq Well , Суп Вермишелевый с Курицей. Dinner: KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Окей Груша Конференс, Нектарины, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Яйцо, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Знатные Макароны. more...
|
|
2153 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Aerobics - 15 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emyjuli545's Weight History
|