Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
103.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 100.66g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Кофе с Молоком, Меридиан Нерка Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), EatMeat Карбонад, Мясо Есть Стейк Рамп. Dinner: IL Primo Нектар Манговый С Мякотью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Гавриловка Мороженое, Арбуз, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|