Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 101.85g | Carbs: 198.33g.
Breakfast: ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, President Сметана 15%, Манты. Dinner: ДЕП Молоко 2,5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао , Запеканка из Курицы с Кабачками . Snacks/Other: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Сахар, ДЕП Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Арбуз, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|