Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 124.56g | Carbs: 209.78g.
Breakfast: Сырники ПП, Полевское Молоко 3,2%, Egoiste Кофе Молотый Noir, Ратибор Варенье Малиновое, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Дядя Ваня Перцы Острые Коктейльные, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Родные Места Стейк Ранчо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Русское Море Морской Микс в Заливке, ВкусВилл Эль Английский Премиум Биттер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|