Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4477 kcal
|
Fat: 145.93g | Prot: 104.33g | Carbs: 453.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт TEOS Active Манго. Lunch: Перекресток Арбуз, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Добрый Кола. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Капучино, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. Snacks/Other: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Сельдь с Картофелем Счастье, Кутаб с Бараниной (Счастье), Оджахури из Свинины с Картофелем (Счастье Гринвич), Шоти-Хлеб из Тандыра (Счастье), Натахтари Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|