Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2599 kcal
|
Fat: 101.49g | Prot: 105.25g | Carbs: 307.50g.
Breakfast: Полевское Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Egoiste Кофе Молотый Noir, Индилайт Ветчина Классическая, Смак Батон Молочный 8, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Вологодское Яйцо. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Перекресток Арбуз. Dinner: Уха с Белой Рыбой Своя Компания, Тяхан с Креветками и Овощами Своя Компания , Смак Хлеб Бородинский, Мимоза с Тунцом Своя Компания , Савушкин Продукт Йогурт TEOS Active Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|