Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 116.60g | Carbs: 263.63g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Экологика Горячий Шоколад, Mehmet Efendi Какао, Global Village Замороженная Малина, Global Village Вишня Замороженная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Global Village Рис Басмати, Mr. Djemius Кетчуп, Экомилк Творог 5%, Олейна Масло Растительное, Индилайт Филе Малое. Dinner: Квашеная Капуста. Snacks/Other: Черешня, Dr. Korner Корнерсы «Смузи-Вишня», Арефинский Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Орехи Кешью, Яичный Белок, Селяночка Манная Крупа, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|