Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
71 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 79.83g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Штурвал Риет из Тунца Сливочный, Окей Багет Чесночный, Bombbar Соус Сгущенка, Блины на Молоке, Сахар, Barista Кокосовое Молоко. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, ВкусВилл Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Сахар, Alpro Almond Barista, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Federici Оливки с Лимоном. Snacks/Other: Вареники с Картошкой, Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|