|
Что- то сегодня нет настроения ..
Вроде и все неплохо и вес двигается вниз .
87 .7 - это не 94 как было, надо подумать .
но понимаешь ,что впереди ещё длинный путь и сколько я с него сворачивала ..
надо до 1 сент -80 кг
и потом к 1 октября 75 кг .
и будет легче и будет 46-48 размер одежды .
Раньше я была 46-48, теперь 52-54,
|
87.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 35.68g | Carbs: 39.34g.
Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. Dinner: Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|