|
Ем что попало...хочется вкусных булок и печенек и запивать каждый прием пищи чаем с чем-нить(((((набран целый 1кг((((брррр(((кошмарррр!!!!как же себя взять в рукииии?!!!!!
|
76 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 42.44g | Carbs: 249.27g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сыр Российский, Лаваш, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Инмарко Магнат Яблочный Штрудель. Dinner: Золотой Колос Слойка с Маковой Начинкой, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Белый Хлеб, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. more...
|
|
3248 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Всё это из головы... Нужно разобраться в себе. Сначала заедаются стрессы, а потом это входит в привычку, от которой ой как не легко избавиться. Нужна сильная мотивация. Кроме вас самой никто вам не поможет. Это сложно, но всё в жизни возможно.
09 Aug 15 by member: air_fuchsia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|