Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
116.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 99.37g | Carbs: 228.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Азбука Вкуса Жаркое с Курицей, Арбуз, Сметана 20%. Dinner: Батон Нарезной, Сметана 20%, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|