Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 84.85g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Нектарин, Голубика, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|